INGREDIENTES 2 puñados de Macarrones de guisante (Carrefour) 300g Espinacas de bolsa 2-3 dientes de Ajo 2 huevos 6-7 cucharadas de Queso cremoso 0% tipo quark (Mercadona) PREPARACIÓN: Se precalienta el horno a 180ºc, arriba y abajo Se cuecen los macarrones aprox 8min Mientras tanto se rehogan las …
INGREDIENTES 200g harina avena 1/4 taza de bebida de almendras 4 Cda aceite de coco (líquido) 2Cda de crema de sésamo (tahín) 3 plátanos pequeños 1cdita vainilla o canela o ambas 1cdita levadura 1cdita bicarbonato 1 pizca de sal Queso mascarpone (mercadona) PREPARACIÓN Precalienta el horno a 200 grados …
SALEN UNAS 13-14 COOKIES INGREDIENTES: 400 g de garbanzos cocidos. 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra o de aceite de coco orgánico (no hidrogenado) 30 g de harina de avena 30 g de copos de avena 4 dátiles medjoul Canela en polvo 1 cucharada de cacao puro …
Esta receta es adaptada de @beitaphoto RECETA PARA 3 PERSONAS INGREDIENTES: 300g espinacas (he utilizado la bolsa de espinacas frescas de Mercadona) 1 calabacín 250g queso 0% Mercadona o queso Quark 1 cebolleta pequeña 3 dientes de ajo 4 huevos 1 cucharada de pimentón 1 puñado de pasas (o lo …
Unas cookies de muy fácil realización, rápidas y deliciosas, ¡no te las pierdas! Tiempo de realización: 5 minutos y 20 minutos de horneado SALEN UNAS 13- 14 Cookies de tamaño medio INGREDIENTES: 400 g de garbanzos cocidos. 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra o de aceite de …
Para la base: 200g de brócoli crudo 2 cucharadas de semillas de chía molidas (o lino molido) 60g aguacate maduro Orégano, albahaca, sal y pimienta molida Para el relleno (lo que queráis): Queso fresco de oveja Atún Aceitunas PREPARACIÓN: Precalentar el horno a 220 grados. Remojar las semillas …
INGREDIENTES (para 5 galletas aprox) 100g de almendras tostadas (yo las pongo sin piel) 1/2 taza de tahini (crema de sésamo) 1/2 cucharadita sal marina 1 cucharadita de bicarbonato 4-5 dátiles medjoul 4-5 onzas de choco 85% 1 Cda aceite de coco Pipas peladas y coco rayado o semillas (opcional) …
INGREDIENTES (para 5 galletas aprox) 100g de almendras tostadas (yo las pongo sin piel) 1/2 taza de tahini (crema de sésamo) 1/2 cucharadita sal marina 1 cucharadita de bicarbonato 4-5 dátiles medjoul 2 onzas de choco 85% PREPARACIÓN Precalienta el horno a 200 grados, arriba y abajo Se …
INGREDIENTES: Para la base: 200 g de coliflor cruda 2 cucharadas de semillas de chía molidas Orégano, albahaca, sal y pimienta molida Para el relleno: 3-4 cucharadas de tomate natural triturado o tomate frito ½ aguacate Champiñones al gusto Levadura nutricional o queso rallado Cebolla Pimiento verde y unos ramilletes de …
10 minutos + 40 minutos de horneado INGREDIENTES: Para la base: 200 g de coliflor cruda 1 huevo 50 g de queso de cabra crema o rallado Orégano, albahaca, sal y pimienta molida Para el relleno: 3-4 cucharadas de tomate natural triturado o tomate frito 50 g de queso de cabra rallado o en lonchas …
INGREDIENTES: 50g Harina avena integral 3 claras de huevo Semillas de sésamo (opcional) Especias (opcional) sal Aceite de oliva o aceite de coco PREPARACIÓN Bate las claras de huevo junto con la harina y añade las semillas, las especias y la sal a la mezcla. Después, se vierte la mezcla …
Ingredientes: 200g calabaza 4 huevos 35g azúcar de coco 200g harina de avena integral 60g de aceite de coco o de oliva 1 sobre levadura royal 1/2 cucharadita de canela 1 pizca de cúrcuma y de jengibre (opcional) Nueces o almendras 1 pizca de sal 2 onzas de choco 85% …