Tiempo de preparación: 1 hora (por el remojo de las semillas)

INGREDIENTES:

  • yogur ecológico de cabra (cantidad al gusto)
  • 2 cucharadas de chía
  • Fruta

 

 

 

PREPARACIÓN:

  • Se añaden 2 cucharadas de chía en un bol con la misma cantidad de agua que de chía y se deja en remojo 1 hora
  • Después se añade el yogur y las frutas y se remueve todo junto